Kick Boks ve Taekwondo antrenmanlarıyla çocuk, genç ve yetişkin sporcuları disiplinli bir gelişim modelinde yetiştiriyoruz. Sahaya, mindere ve hayata güçlü çıkan sporcular inşa ediyoruz.
15+
Yıllık Kulüp Tecrübesi
400+
Aktif ve Mezun Sporcu
6
Günlük Aktif Program
KULÜP RİTMİ
Teknik Seanslar
Branşa özel teknik tekrar ve refleks geliştirme.
Kondisyon Blokları
Güç, tempo ve dayanıklılık için ölçümlü içerikler.
Seviye Takibi
Sporcu gelişimi dönemsel olarak raporlanır.
BRANŞLAR
Kick Boks ve Taekwondo programlarımız başlangıçtan ileri seviyeye kadar ölçülebilir gelişim modeline göre yapılandırılır. Her branşta teknik, kondisyon ve mental güç birlikte ele alınır.
BRANŞ 01
Hız, güç, reaksiyon ve maç disiplini odaklı performans programı.
Teknik İçerik
Kombinasyon, gard geçişleri, zamanlama ve kontrollü sparring.
Fiziksel Gelişim
Patlayıcı güç, interval kondisyon, denge ve dayanıklılık blokları.
Hedef Kitle
Kendini zorlamak, güçlü hissetmek ve maç temposunu öğrenmek isteyen sporcular.
BRANŞ 02
Teknik doğruluk, esneklik, kuşak ilerleme ve disiplin temelli gelişim modeli.
Teknik İçerik
Poomsae, temel savunma, doğru form ve kuşak sınav hazırlıkları.
Fiziksel Gelişim
Esneklik, mobilite, denge ve kontrollü teknik tekrar çalışmaları.
Hedef Kitle
Temel disiplin, teknik ustalık ve kuşak sistemiyle ilerlemek isteyen sporcular.
Antrenman, gelişim ve kulüp kültürü hakkında güncel içerikler.